皆さんは「サ活」という言葉をご存じでしょうか。サークル活動…ではありません。サ活の“サ”はサークルでもサッカーでもサイエンスでもなく，サウナのことです。コロナ禍が落ち着き始めた頃からでしょうか，テレビやYouTubeでサウナの情報が頻繁に流れてくるようになり，もともと温泉や銭湯が好きだったこともあって，ブームに乗っかる形でサウナ通い（＝サ活）を始めました。頻度はそれほど多くないのですが，月に2～3回程度は通っています。
サウナの良いところは色々ありますが，私にとっては「何か考えてもいいし，何も考えなくてもいい」時間を確保できる，という点が魅力です。仕事柄，講義をしている時以外はほとんどの時間をPCの前で過ごしていますし，外出中や自宅でも常にスマートフォンが手元にあります。そうなるとどうしても，何か仕事の連絡は来ていないか，目新しいニュースはないか，といったことが気になってしまう性分なのです。サウナにはPCやスマホを持ち込むわけにはいきませんから，強制的に電子機器から離れてぼんやり頭を休ませたり，気が向けば何かを思索してみたり，やっぱりやめてみたり，自由です。
お気に入りのサウナグッズも紹介しておきます。写真の左側はサウナハットと呼ばれるもので，熱気でのぼせたり頭髪がダメージを受けたりするのを防ぎます。私はまだまだにわかサウナ―（サ活をする人のことです）なので，これを被ることで比較的長い時間，サウナに籠ることができます。あとは，乾きの良いタオルがあると色々と重宝します。ただ，別にこれらの道具も必須ではなく，無いなら無いで体一つでふらっと行けば良いのです。サウナは自由です。
サウナブームということもあり，最近ではサ飯（サウナ後に食べる食事のことです）が充実した施設も多くなっており，こちらも密かな楽しみです。写真のカレーは県内の某サウナで食べたものです。サウナで汗を流した後に美味しいサ飯を食べれば，心身ともにリフレッシュすること請け合いです。日々お疲れの方もそうでない方も，サ活，いかがでしょうか。